ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ


Рассматривая тему привязок между людьми мы будем говорить о энергетических каналах, которые образовываются между людьми во время их взаимодействия.

Привязка – это энергетический канал связи между соответствующими чакрами двух людей.

Привязки образуются на различных чакрах в зависимости от типа отношений между людьми.

На муладхаре все родственники объединены энергетическими каналами. Наиболее яркие привязки это родители, но со временем привязки могут становится все более тонкими. Во время смерти одного из родственников привязка через некоторое время засыхает и перестает существовать. В детстве, родовые каналы наиболее плотные, яркие из-за частого обмена энергиями между ребенком и родителями. Родовой канал между супругами появляется во время зачатия.

На свадхистане образуются сексуальные привязки, во время появления сексуального влечения.
Так же привязка на свадхистане может образовываться во время флирта между людьми противоположного пола. Если два человека, пара, вступают в любовные отношения, то через некоторое время между ними образуется энергетическая связь, канал – он устанавливается в результате постоянного обмена чувств между людьми. Чем прочнее канал, тем сильнее сексуальная привязка. Таких привязок может быть несколько, особенно в молодые годы. Со временем человек делает выбор партнера и если он через эту re], то он заводит себе любовника, любовницу или попросту имеет несколько отношений одновременно.

Манипура – привязки на манипуре встречаются очень редко. Образуются по причине испытывания большого уважения и доверия либо к партнеру, либо к начальнику, сотруднику, другу. Нужно уточнить что это уважение и доверие должно быть обоюдным, двусторонним.

Анахата – привязки на анахате это признак духовных отношений. Для того чтобы сложились семейные отношения партнеры должны любить друг друга духовной любовью. Привязки на анахате могут быть к родственникам, лучшим подругам и друзьям.

Вишудха – это привязка означает схожие интересы и взгляды на мир. Возникает тогда когда ученые, философы, люди науки или искусства занимаются совместными идейными разработками или совместным творчеством. Так же это может быть два духовных человека, жизнь которых связала таким способом что они постоянно обмениваются своими мыслями и идеями. Привязка на вишудхе встречается редко и редко когда существует долго. По сути своей, она является альянсом двух умов. Такие альянсы существуют нечасто.

Аджна – на аджне канал связи образовывается еще реже. Это единичные случаи постоянного телепатического контакта. Такие образуются при долгой постоянной работе Духовного Учителя и Ученика. Такими каналами обладали Блаватская, Безант, Бейли, Ледбитер, Рерих, Шри Ауробиндо.

Сахасрара – на сахасраре каналы связи бывают двух типов эгрегориальные и с Сознаниями Высших Существ и Адептов. Эгрегориальные каналы это привязки к социуму, политическим идеям – коммунизм, капитализм, демократия, религиям – христианство, мусульманство, зороастризм, буддизм, индуизм, так и к более мелким эгрегорам. Каналы с Сознанием Высших Существ и Адептов, явление редкое и по своей функциональности похоже на постоянное контактерство. Такие каналы связи появляются в результате долгой совместной духовной работы. Примеры канала этого типа были у Иисуса и Будды.

С помощью энергетических каналов строится постоянное взаимодействие между существами. Осознание наличия таких каналов дает большие преимущества. К сожалению, в современном обществе два партнера нередко испытывают негатив к друг другу, и тогда по их установленной привязки течет не чистая энергия, а негативная. А из-за наличия такой привязки почти что не возможно защититься, именно поэтому слова, эмоции, мысли близких нам людей влияют на нас более сильно и воспринимаются очень резко. Никто не может нам сделать больно так как любимый человек.

Используя привязки на анахате можно посылать позитивную энергию своим родственникам и любимым и, таким способом, помогать им выздороветь от простуды или гриппа.
Но самое главное, на что следует обратить внимание – это на то, что люди часто создают привязки необдуманно, неосознанно, через которые уходит много энергии, или приходит много негатива. вместо того чтобы флиртовать и заводить отношения со всеми девушками (парнями), которые вам понравились и тратить кучу энергии на эти флирты, лучше подумать – кто тебе нужен, и заводить отношения с достойными вас людьми, подходящими по интересами , стилю жизни и уровню развития.

Для создания пары нужно чтобы привязки возникали не только на свадхистане, но и на анахате. Тогда это будут полноценные отношения.

Привороты и отвороты, так всем известные, создаются искусственным соединением соответствующих чакр между людьми или наоборот, разрывом этих привязок. Но это совершенно бессмысленное занятие, так как привязка должна подпитываться естественным путем, и если гадалка, колдун, маг, который создал приворот не будет тратить на это время и энергию регулярно ( и естественно что не будет так как он это сделает один раз за определенную сумму), то эта привязка рано или поздно отпадет и отношения разрушатся.

Существует практика освобождения от лишних привязок.
Теперь рассмотрим тему нарушений в биоэнергетической структуре человека и блоки на чакрах.

Начнем с блоков.
Блок образуется тогда когда возникает внутреннее напряжение в чакре, которое мешает ее нормальной работе. В результате блока уменьшается ее активность и работоспособность. Соотвественно это отражается и на функциях. Человеку становятся не доступны какие-то способности.

Типичные проблемы – блок на
1. муладхаре – частые страхи и ощущения опасности. Блок на свадхистане – постоянное недовольство и тоска.
2. Манипура – проблемы с проявлением
1- воли,
2- зажатость,
3- отсутствие самоконтроля,
4- лень.
3. Анахата – ненависть ко всем людям, постоянная злость. Неверие в себя. Неверие в Бога.
4. Вишудха – скептицизм, постоянное осуждение и цинизм. Отсуствие стремления знанию. Отсуствие логики или, наоборот, Железная Логика.
5. Аджна – безразличие, забвение, отсуствие осознаности, неточность.
6. Сахасрара – атеизм, отрицание Бога и Высших Сил. Негативное отношение к государству или обществу (человечеству).

Нарушения в биополе бывают разноуровневые.
Самые легкие это временные электромагнитные облучения, от которых деформируется эфирное тело. Пример: излучения от сотового телефона, телевизора, монитора.
Более серьезные это нарушения астрального тела и ментального тела – негативные накопления, пробои, сглазы и порчи.

Негативные накопления – это наслоение отрицательных энергий от негативных эмоций, к примеру от злости, раздражения, обиды, недовольства, презрения.

Пробои – пробои получаются в результате энергетического удара сформированной негативной мысли, мощного пожелания зла, пожелания смерти, пожелания ухудшения здоровья или пожелание провала в профессиональной или личной жизни. Сильно заряженная негативом мысль пробивает биополе человека и оставляет дырку, через которую могут рассеиваться энергия до тех пор пока биополе не востановиться.

Сглаз, порча – это мысленное пожелание зла, окрашеное эмоциями, которое не пробивает биополе, а прикрепляется к нему и оказывает негативное воздействие в течении какого-то времени, в зависимости от силы заряда порчи или сглаза. При очень сильном сглазе или порче, негативное влияние может идти до тех пор, пока ее не снимут либо сам человек, либо специалист.

Негативные программы или проклятия – этот вид нарушения относится к повреждению кармического тела. Негативная программа имеет определенные установки и влияет не постоянно, а лишь тогда когда указано и на то, на что она запрограммирована. Проклятие может быть на личные отношения, на профессиональную деятельность, на невезение. Негативная программа – это созданная сущность-паразит, которая вгрызается в кармическое тело, высасывает для себя энергию из жертвы и использует ее же для выполнения свой задачи.

Этот вид нарушения относиться к очень серьезным и требует большого опыта для устранения.

Во-первых, не каждый может работать на информационном уровне, на уровне кармического тела. Во-вторых, не обладая видением, человек может оставить кусочек программы, который потом разрастется снова. В-третьих, негативная программа может запросто пересесть с одного человека на другого. В практике целителей существует масса таких случаев, когда негативная программа с пациента переселялась на самого целителя. Проблема еще заключается и в том, что ее трудно обнаружить. То есть человек не сразу догадывается о том, что на нем стоит негативная программа.

Энергетические нарушения поражают астральную, ментальную и информационную оболочку. Думаю, что дальше рассматривать не стоит, так как типы разрушений более высоких планов относятся уже к области боевой магии. Уничтожение сознания на буддхическом уровне и выше, доступны считанным единицам и если вы с ними столкнетесь и по каким-то причинам они решат применить этот вид разрушения на вас, то помочь вам я уже не успею. Да и сказать об этом вы тоже не успеете, поэтому говорить об этом дальше бессмысленно.

 

С Вами была я Елена Матвеева.

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

Теория торсионных полей!!!!

Я одержим подозрением о существовании
иного порядка вещей, более таинственного

и менее постижимого.

Хулио Кортасар..

Мир обывателя достаточно прост. Он состоит из зелени берез под окном, из шума проезжающих машин и из тонкой полоски золотистого пляжа на берегу океана, из коралловых рифов и огромных мегаполисов, закованных в броню асфальта, стекла и бетона. Обычный простой мир, вполне объяснимый с помощью школьного учебника физики: трехмерное пространство, наполненное бесчисленными формами находящейся в различных состояниях материй: твердых, жидких, газообразных. И то ли в них, то ли между ними существуют какие-то невидимые глазу излучения, колебания, сигналы, заставляющие работать наши телефоны, радио, Интернет. Все это, даже если мы не до конца понимаем его сути, вполне объяснимо, давно описано наукой, классифицировано и разложено по полочкам. Проблема в том, что за кругом официальных доктрин все еще остается достаточно большое количество явлений, не только не укладывающихся в эти теории, но даже явно противоречащих им. Особенно много таких явлений связано с феноменами сознания (озарение, гениальность, способности к ясновиденью и т.д.) и информационного переноса (телепатия, гипноз,  и т.д.). Все это, а так же еще множество других необычных феноменов можно объяснить, говорят российские ученые, с позиций теории единого информационного поля Земли, именуемого в науке торсионным.

Память поля

Любая местность, имеющая ярко выраженную направленность торсионного вращения (неважно: левую или правую) характеризуется еще и тем, что сохранят свои свойства (как патогенные, так и целебные) на протяжении довольно долгого периода времени. Именно поэтому «проклятые» и «гиблые» места способны в течение многих веков наводить ужас на жителей округи, а местности с положительно направленным торсионным полем постепенно приобретают устойчивую славу мировых курортов или даже святых мест. Все дело в том, что торсионное поле по своей сути информационно, оно способно не только передавать сигналы, но и запоминать их.

Дело в том, что любой источник торсионного поля поляризует вакуум. В итоге спины элементов физического вакуума ориентируются по торсионному полю этого источника, повторяя его структуру. Физический вакуум при этом становится достаточно стабильным, и после снятия торсионного поля источника сохраняет спиновую структуру очень долго. Именно этот эффект в простонародье обычно называется фантомом, который бывает у информационных полей человека, города или каких-то отдельных событий.

Информационное поле человека образует наши мысли, чувства, эмоции, поведение и, наконец, тело. При этом все, что когда-либо было, не исчезает бесследно, а остается в нем навсегда. То есть при желании мы можем вспомнить таблицу умножения, которую учили в третьем классе, а потом забыли, можем вновь воспылать любовью к человеку, в которого были влюблены двадцать лет назад, а можем… почувствовать часть тела, которой лишились. Речь о так называемых фантомных болях в ампутированных конечностях, появляющихся, по статистике, у 72% перенесших ампутацию. При этом даже в случаях, когда болевые ощущения отсутствуют, практически у всех больных отмечается ощущение фантомной конечности. Обычно она описывается имеющей такую же форму и характеристики, что и настоящая конечность до ампутации. Возникает ощущение, что фантомная конечность занимает такое же положение в пространстве, какое занимала бы реальная, когда пациент идет, садится, ложиться в постель.

«Виновато» торсионное поле, вернее, его память, и в возникновении привидений, которые на самом деле есть ни что иное, как фантом некогда существовавшего человека или даже группы людей. В некоторых случаях фантомы способны вызывать даже хрономиражи – картинки из прошлого, «показывающие» битвы между армиями, трагические или какие-то знаменательные события. Еще до конца не изучена причина, но уже установлено, что некоторые из них «запускаются» с регулярной периодичностью. Например, многим туристам, побывавшем на Крите, «посчастливилось» стать очевидцами необычного события. Летом на побережье острова, перед самым наступлением утра, когда еще не рассеялся туман, можно видеть странную картину. Прямо над морскими волнами возле замка Франка-Кастелло периодически возникает батальная историческая сцена. Две армии солдат в старинной экипировке ведут бой, при этом отчетливо слышны звон оружия, крики. Через некоторое время этот мираж, который приходит со стороны моря и движется, словно облако, достигает стен замка и пропадает. Самый известный случай произошел во время второй мировой войны. Согласно свидетельствам, письменно зафиксированным многими очевидцами тех событий, немецкий лагерь разбудили приближающиеся звуки. Часовые, заметив странную картину, открыли по призракам, которые маршировали над морем, шквальный огонь. Однако пули не причиняли тем никакого вреда…

Накопители информации

В качестве локальных накопителей информации могут выступать и отдельные предметы (сахар, вода, воск, фотография, фамильные драгоценности и т.д.), попавшие в зону действия торсионного поля. Благодаря именно этим свойствам экстрасенсы способны по отдельным предметам рассказывать о судьбе человека.

Например, ясновидящая Ванга с кусочка сахара считывала информацию о посетителе. Однажды советский ученый Николай Арсеньев по просьбе своего друга передал Ванге кусочек сахара человека, который был так болен, что сам приехать не мог. Ясновидящая нисколько не удивилась и, внимательно посмотрев на сахар, сказала, что человек этот — молодая девушка. И она может не волноваться — рака у нее нет. Арсеньев вернулся в Москву и пошел к другу. Тот очень обрадовался — девушка была его дочерью. А вскоре она выздоровела: опухоль действительно оказалась не злокачественной.

Вот, например, достаточно простой, весьма наглядный, но, в то же время, весьма безобидный опыт. Направлен на то, чтобы заставить кого-то позвонить вам, естественно, не пользуясь никакими подручными средствами, кроме собственных мыслей, ну и, конечно, включенного телефона, на который вам должен поступить звонок.  Правила достаточно просты: чтобы он(а) наконец позвонил(а), перво-наперво выкиньте из головы ваше желание. Абстрагируйтесь от него. Просто сядьте, расслабьтесь и мысленно, во всех подробностях, представьте, как он(а) подходит к телефону (или вытаскивает мобильник), как снимает трубку (для большей достоверности рекомендуется представить гудки) и начинает набирать ваш номер. Цифра, вторая (прочувствуйте их), щелчки набора номера в трубке… Гудки вызова. Трель телефонного звонка (вашего). Вы подходите к телефону (вынимаете из сумочки, папки, кармана и т.д. сотовый) и снимаете трубку. Он(а) говорит «алло» или то, что он(а) обычно говорит. Вы отвечаете.

Все. Конец связи. Можете сказать «Трах-тибидох», «Да будет так» или «Аминь» по своему выбору. Картинка отрубается, вы выбрасываете всю эту чушь из головы и продолжаете заниматься своими делами. А через некоторое время (приблизительно 5 минут) ваш вожделенный объект воздействия обязательно позвонит, конечно, если вы все сделали правильно. Да, если «фокус» все-таки получился, в следующий раз можно попробовать заставить абонента позвонить вам в строго назначенное время. Для этого достаточно представить на стене над телефоном часы, стрелки которых показывают именно это время.

по теории Руперта  Шелдрейка — мозг человека или животного сам по себе не  содержит ни памяти, ни знаний. Зато все это в избытке  есть в торсионных  полях. И мозг, в  случае необходимости, настраивается на определенное  поле так же, как радиоприемник на  радиоволну. «Поймать» в информационном  «эфире» собственную  память, разумеется, намного проще, чем память других  людей. Но теоретически при умелой «настройке» становится  доступной память любого человека или социума. Так что  если вы хотите выучить английский язык, вам не  обязательно корпеть над словарями, достаточно «настроить» свой мозг на  «английскую» волну. Жаль только, Шелдрейк не  рассказывает, как это сделать!

Именно для того чтобы эти возможности проявлялись в человеке в большей степени Виктория Шурина изобрела ТОРСИОННЫЕ УСТРОЙСТВА-Продукты для сознания.

Если у Вас появились вопросы — Обращайтесь я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы по торсионным устройствам.
С любовью, Елена Матвеева
http://goo.gl/5HTJD6
скайп live:elena.74.2013

 

 

 

Убеждения, приводящие к успеху в жизни!

Всегда их повторяйте

 

  • Никто не побежден, пока не признал себя побежденным.
  • Вера в успех, огромное желание, настойчивость — составные успеха.
  • Я верю в себя.
  • Я твердо знаю, чего хочу достичь.
  • Я не буду отказываться от дела при первой неудаче.
  • Я буду превращать неудачи в победу.
  • Я обязательно добьюсь успеха.
  • Готовность к успеху — главный секрет его достижения.
  • Я сделаю все, что задумал.
  • Успех зависит от моих усилий и желания достичь его.
  • Успех приходит к тому, кто к нему стремится.
  • На мою мечту ничто не повлияет.

Все эти убеждения приводят  к успеху в жизни!!

С Вами была я Елена Матвеева.

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

Какие мысли и эмоции мы испытываем!!!

Гармония
Человек, который живет из крайности в крайность рано или поздно теряет здоровье. Гармоничный человек не выбирает, он знает меру во всем и всегда умиротворен. Все психологи мира говорят о том, что здоровый человек – это гармоничный человек.

Радость
Человек, черпающий радость во внешнем мире — потребитель. Человек, черпающий радость внутри себя — оптимист. Оптимист счастлив всегда, его радость неисчерпаема и не зависит от внешнего мира. Врачи утверждают, что люди, испытывающие радость и счастье, меньше подвержены заболеваниям, чем пессимисты.

Нравственность
О том, что нравственность самым непосредственным образом влияет на наше здоровье знают издревле. «Врач мог бы сказать больному: припадок корыстолюбия у вас, или анемия самомнительности, или камни предательства, или чесотка сплетен, или удар ненависти» (Елена Рерих). Но врачу некогда читать нам проповедь о морали и нравственности. Об этом нам должны были говорить с детства.

Удовлетворенность
Люди, принимающие мир таким, какой он есть, сталкиваясь с трудностями и проблемами в жизни, не испытывают разрушающих здоровье состояний (критики, осуждения, пессимизма, депрессии, ненависти, злости).

Любовь
Нужно понимать разницу между вожделением и истинной любовью. Вожделением движет эгоизм, истинной любовью движет альтруизм. Вожделение проходит также быстро, как и начинается, а иногда заканчивается ссорами, стрессами и другими пагубными для здоровья явлениями. Но истинная любовь остается с нами навсегда.

Чистота
Чистота должна быть как в физическом проявлении, так и в мыслях.
Английский писатель Уильям Теккерей показывает нам силу мысли: «Посеешь мысль – пожнёшь поступок, посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу».

Сострадание
Сострадание – это любовь даже к тем, кто ее не заслуживает. Посылая положительный сигнал во Вселенную, проявляя искренние чувства, вы получаете такой же положительный ответ.

С Вами  я  Елена Матвеева.
Нужна помощь стучитесь live:elena.74.2013

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

Заболевание РАК

РАК – это  момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или измениться


Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» делает удивительные выводы о причинах этого заболевания и его лечении.

Онкология – болезнь не смертельная

В своей ещё не переведённой у нас книге ЛеШан высказывает мысль, которая может показаться на первый взгляд парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хотя она – итог его тридцатилетней врачебной практики: ОНКОЛОГИЯ – болезнь не смертельная. Более того, это заболевание есть судьбоносный момент в жизни человека, в том смысле, что у него появляется возможность осуществить то, о чём он всегда только мечтал. Вслед за этим наступает выздоровление.

Ле Шан уверен, что рак напрямую связан с тем внутренним состоянием, в котором пребывает человек. И если человек по каким-то причинам перестаёт видеть в своей жизни смысл, то реакцией его организма на это отрицание жизни может стать рак.

Особенно часто, заметил Ле Шан, рак бывает у тех людей, которые сначала вели очень активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств «сложили крылья». Именно эти факты убедили врача, что рак – это поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или измениться, чтобы пойти другим путём. Если же у людей возобновляется интерес к жизни, рак, как правило, перестаёт их беспокоить.

Точно такими же размышлениями делится в своих книгах Берни Сигель. В большинстве случаев, подчёркивает он, стоит лишь напомнить о возможной близости смерти, чтобы человек открыл в себе невероятные способности и буквально бросился их применять – просто потому, что «времени больше не будет».

Люди часто говорят: «Я ненавижу свою работу», «Я никогда не хотел быть инженером», «Профессия юриста не для меня, я всегда мечтал стать музыкантом», «Моя семейная жизнь убивает меня», «Когда-нибудь придёт и мой звёздный час». Когда они узнают, что неизлечимо больны, то многие говорят: «Не пройдёт и года, как я умру. Так лучше я займусь тем, что меня радует. Я исправлю свою семейную жизнь. Я наконец съезжу в Египет и прикоснусь к пирамидам, ведь я об этом мечтал всю жизнь. Я буду играть на скрипке. Я напишу свою книгу».

Спустя год они говорят: «Знаете, а я ведь не умер. Врач говорит, что моя опухоль исчезла. Странно, что же произошло?» На самом деле они догадываются, что произошло: они не умерли, потому что начали жить.

Следовательно, если вы чувствуете, что жизнь не приносит счастья, то немедленно измените её, хотя бы только для того, чтобы не заболеть.

Сигель считает, что такое поведение – это непременное условие долгой здоровой жизни. При этом он понимает, что кардинально изменить жизнь не всегда возможно. Например, у человека может не быть денег, чтобы из северного городка уехать жить к морю. Но Сигель предлагает каждому человеку найти собственный способ максимальной реализации самого себя, а для этого прежде всего нужно научиться любить мир. Можно остаться на прежней работе, но при этом научиться быть счастливым. Всё дело во внутренней установке.

Любовь важна сама по себе, любовь как образ жизни, безусловная любовь: любить значит отдавать, ничего не ожидая в ответ. И через некоторое время человек чувствует, что счастливее его нет. И когда мне говорят, замечает Берни Сигель: «Я любила, но мой любимый отказал мне во взаимности», – я смеюсь и отвечаю: «Я имею в виду другое. Вы считаете часы, отданные любимому, и ждёте, чтобы вам их вернули. Но это абсурд. Превращая отношения в тяжкую обязанность, мы накапливаем обиды, которые нас же и убивают».

Человек, у которого не всё получается в жизни, которого преследуют болезни, должен воспринимать превратности судьбы как указующий перст. И с этой точки зрения, может, следует говорить о «правильных ошибках», «счастливом разладе»? Неудачи способны обучать, так что человеку, приведшему вас в ярость, можно сказать: «Спасибо за то, что вы меня выгнали с работы… не согласились стать моей женой… отказали мне в должности… Моя жизнь изменила направление, и я нашёл её смысл и счастье».

Чем лучше мы понимаем себя, тем меньше судим мир. Берни замечает, что дети никого не судят и живут только чувствами. Если вы попросите ребёнка нарисовать то, о чём он мечтает или кем хочет стать, когда вырастет, он тотчас это сделает. Но если предложить то же самое взрослому, он скорее всего ответит: «Лучше отложить тест на неделю, чтобы я ещё раз хорошенько обдумал, чего я хочу от жизни». На своих семинарах Сигель часто задаёт вопрос слушателям: «Если я сейчас сделаю каждого из вас счастливым, что вы будете делать дальше?» Большинство взрослых не знают, что ответить. Мы не привыкли быть счастливыми, а ведь именно для этого мы и рождаемся. Счастливый человек всегда здоров.

У любого из нас есть своё предназначение и свои, кажущиеся несбыточными, мечты. Порой мы всю жизнь подавляем своё стремление к счастью. Изменяя жизнь, мы выздоравливаем.

Случай с больным Ле Шана, которого звали Роберт, – отличная тому иллюстрация.

Он был хорошим специалистом, не жаловался на здоровье, но в 65 лет решил уйти на пенсию. Роберт был уверен, что свободное время он будет уделять внукам. Но его сын разошёлся с женой, и внуков увезли в другой город. Жизнь для Роберта потеряла смысл. Он ничем не занимался, бесцельно бродил по дому, чувствуя безразличие, усталость и апатию. Здоровье его резко ухудшилось, и вскоре он узнал неутешительный диагноз – рак. Неизвестно, как повернулась бы жизнь Роберта, но он встретился с доктором Ле Шаном. С первых же бесед Роберт понял, что он утратил основной стимул в жизни. Сеансы психотерапии выявили ещё один почти забытый его интерес к политике. Ле Шан посоветовал Роберту вступить в организацию, занимающуюся социальными проблемами. Общение с новыми людьми, новые обязанности возвратили ему прежнюю активность, а с ней и свежие силы. Чтобы поддерживать себя в форме, Роберту пришлось заняться спортом. На беседы с врачом у него теперь просто не оставалось времени. Опухоль остановилась в росте, а затем исчезла.

Другой пример из практики Ле Шана.

Натали родилась и выросла в Бразилии и очень любила свою страну. Но после замужества решила переехать в Лондон. Её муж – поэт, чьи стихи никто не публиковал, и две дочери, мечтающие стать актрисами, имели бы в Лондоне больше возможностей для творческого роста и карьеры. Чтобы дать дочерям образование и позволить мужу всё время посвящать поэзии, Натали устроилась на работу не по специальности. Ей пришлось заниматься делом, которое она не любила. Каждое утро она с неохотой вставала и, преодолевая себя, отправлялась на работу. Вся её жизнь была занята заботами о семье, и она делала всё механически, забыв о себе.

В 49 лет у Натали был обнаружен рак груди с обширными метастазами. Прогнозы были печальные. Как к последней надежде, она обратилась к Ле Шану. После долгого разговора Ле Шан сказал: «Зачем вашему организму бороться за жизнь, если жизнь приносит вам тоску и серые будни, если вы давно забыли о себе? И если вы скоро умрёте, то ваши родные решат свои проблемы самостоятельно, без вас. Так что не лучше ли воспользоваться последним шансом, который предлагает вам жизнь: на какое-то время забыть о проблемах других и сосредоточиться на себе? Десять лет назад вы совершили ошибку, так исправьте её сейчас».

И Натали уехала в родную Бразилию. Она ходила босиком по пляжам, купалась в море. Она устроилась на работу и снова стала учить маленьких детей, которых очень любила. И если раньше лекарства и диета не помогали, то теперь они дали отличные результаты. Натали стала выздоравливать. К удивлению Натали, оказалось, что как только её мужу и дочерям пришлось самостоятельно решать свои проблемы, они успешно с ними справились.

У каждого человека, считает Ле Шан, есть на Земле своё дело. Когда он выполняет его, то его способности используются максимально, и человек получает огромное удовлетворение от жизни. Если же он находится не на своём месте, жизнь не приносит ему радости. В этом случае, даже если жизнь внешне благополучна, реакцией на неё может стать рак.

Рак – это последнее предупреждение

Многочисленные примеры, которые приводил Ле Шан в своей книге, доказывают справедливость старой истины: никогда не поздно начинать всё сначала. Но в некоторых ситуациях заставить вспомнить об этом может только рак. Рак – это последнее предупреждение, которое побуждает человека вспомнить о своём предназначении, раскрепостить свои желания, и тогда организм сам находит силы для борьбы, мобилизует все свои защитные механизмы. Радость и свобода в собственной реализации – самое сильное лекарство.

У каждого из нас есть своя мелодия жизни, мотив, который звучит в нас с рождения. К. Юнг говорил, что будущее бессознательно готовится задолго до того, как оно наступает. Но порой мы сознательно заглушаем этот мотив, стесняясь его простоты или, напротив, необычности звучания, и подстраиваемся под всех, подавляя свои желания и возможности. Но любой инструмент ломается, если долго выжимать из него не свойственные ему звуки.

Когда обнаружена злокачественная опухоль, больному становится не важно, чем вызвано его заболевание: неправильным образом жизни или тем, что он долгие годы забывал себя ради семьи или общества. Единственно значимым в этот момент становится возможность выжить.

Но рак, по мнению Ле Шана, ставит условие: жить дальше можно только счастливо.

Ещё один пример из его практики.

У Марии была хорошая работа, много друзей, и все окружающие считали, что она добилась в жизни многого. И вдруг у неё обнаружили рак. В первой же беседе с Ле Шаном Мария выяснила, что всю жизнь её угнетали два обстоятельства: то, что она никогда не была замужем и не имела детей, которых очень любила, и реакция коллег на этот факт. Она знала, что они считают её старой девой, и очень переживала по этому поводу.

Ле Шан попросил Марию вспомнить самое счастливое время её жизни. Это были годы юности, когда она работала преподавателем в школе для детей инвалидов. Тогда Ле Шан предложил Марии поступить в педагогический колледж. В сорок с лишним лет стать студенткой, да ещё с таким серьёзным заболеванием? Ле Шан настаивал, и Мария согласилась. Учёба давалась ей легко, а время, которое она проводила среди молодёжи, доставляло ей радость. Экстерном она закончила обучение и начала преподавать, а ещё через год открыла свою школу для детей инвалидов. Мария была счастлива, и помощь врача ей стала не нужна: она забыла, что у неё когда-то был рак.

Очень часто люди, заболевшие раком, не знают, в чём заключается их предназначение и что может принести им счастье. В таких случаях Ле Шан предлагает вспомнить русскую сказку о золотой рыбке, которая готова исполнить любое желание. Но надо спешить – сейчас она вильнёт хвостом и больше не появится никогда. Подумайте, о чём бы больше всего вам хотелось попросить её?

Можно представить себе, что мы только что родились и вся жизнь впереди. Чем бы мы хотели заниматься? Где и как жить? Попытайтесь вспомнить самый счастливый миг своей жизни. Кто-то, оглядываясь назад, скажет, что он никогда не был счастлив. Но ведь были же минуты, часы, месяцы, когда вы испытывали искреннюю радость. Вспомните, что именно принесло вам эту радость, и постарайтесь воссоздать подобное в своей жизни. Так Ле Шану удалось вернуть к жизни многих безнадёжных с точки зрения медицины раковых больных. Случалось, что опухоль не уменьшалась в размерах, но зато останавливалась в росте и больше в течение долгих лет жизни не беспокоила больного.

Кстати, Сигель поначалу не был счастлив и удовлетворён своей карьерой хирурга. Он любил рисовать и однажды нарисовал свой автопортрет, изобразив себя в колпаке, маске и длинном халате. И тогда он понял, что интуитивно спрятался от людей и от жизни, которая его не удовлетворяла. И ещё он постоянно замыкался в себе, так как думал о людях, которых был не в силах спасти, применяя только нож и скальпель.

Но как то, попав случайно на сеанс по психотерапии, он встретил своего пациента, больного раком. В ответ на удивление Сигеля, что тот занимается таким видом лечения, пациент ответил: «Свободное от посещений вашей клиники время мне посоветовали проводить на таких сеансах. И знаете – помогает!» Сигеля осенило: «Так вот что необходимо людям!»

Он стал организовывать группы людей, чтобы помочь им создавать положительный настрой в эмоциях и пробудить защитные силы организма для борьбы с раком. Шесть часов в неделю он ведёт три группы раковых больных – по два часа занятий с каждой, и так десять лет. И видит, что, как только его слушатели приводили в порядок свою жизнь в соответствии со своими мечтами, они выздоравливали, а те, кто, казалось, был обречён, продолжали жить и чувствовали себя всё лучше.

Среди этих людей были и те, кого Сигель оперировал сам по поводу рака. Вот уже десять лет они живут без малейших признаков этого заболевания – просто потому, что они ценят каждый свой день и радуются жизни. Каждый из этих пациентов в своё время сказал себе: «Предположим, что через полгода я умру. Что ж, значит, прямо сейчас я должен начать жить».

И когда однажды Сигель звонит им по телефону, они говорят: «Да, я жив. Я просто начал жить и потому не умер».

С Вами я Елена Матвеева.

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

Регулятор энергетического обмена-Лептин.

Лептин (от λεπτός — тонкий) — ключевой гормон, регулирующий энергетический обмен. Сам гормон вырабатывается жировой тканью и действует на мозг. Именно поэтому лептин – самый важный регулятор всего энергетического баланса. Которое включает не только вес, но и поведение и настроение. Никакое существо не может жить или выполнять сложные действия без энергии.
 719489-fig14

Лептин — главный гормон и регулятор энергетического обмена.
Обращаю ваше внимание: речь идет не только о пище, но и о мотивации, настроении и поведении, половой активности и др. Энергетический статус – это общий знаменатель действий организма. Разумеется, он сформировался на основе пищевых гормонов, потому что это очень древняя система организма, да и без пищи никуда.

Режим дефицита и режим изобилия.

Главная угроза для любого организма — это голод  и недостаток пищи. Очень часто наступают длительные голодные сезоны, которые необходимо переждать. В этих случаях организм переходит в режим дефицита, чтобы замедлить расходование энергии и пережить трудные времена. Известно, что многие животные могут и вовсе впадать в спячку.

Режим дефицита — это приспособление к голодным временам. Организм в режиме дефицита старается всеми способами замедлить расходование калорий. Это и прекращение сжиросжигания, замедление физической активности, снижение мотивации и работоспособности, подавление половой и репродуктивной функции. Это выключение щитовидной железы и яичников. Режим дефицита — это активизация пищевого поведения на поиск высококалорийной пищи, отключение насыщения и максимальный набор жира. В режиме дефицита организм падок к любой халяве.

Когда организм переходит в режим дефицита, его девизом становится «выжить любой ценой». Для этого он замедляет обмен веществ и расход энергии и становится падким на любые источники халявной быстрой энергии. Человек сопротивляется расходованию энергии на всех уровнях: от замедления обмена веществ до лени и прокрастинации. Он в прямом смысле не может встать с дивана, потому что его организм кричит: не двигайся, береги каждую калорию, нужно выжить, не улыбайся, не радуйся, жди подвоха — ведь ты не живешь, а выживаешь.

Не нужно воспринимать режим дефицита как нечто плохое: это древняя приспособительная реакция, которая помогает нам выжить. Проблемы начинаются, когда эта реакция неправильно работает или активируется неправильными сигналами. Это как с температурой тела: вы ведь знаете, что при болезни температуру тела повышает сам организм, чтобы лучше бороться с инфекцией? Не знали?

Как работает эта система в норме? 

В норме — режим изобилия. Я хочу, чтобы вы запомнили: в экспериментах вес не зависел от потребляемой пищи, а только от качественной работы лептина и его рецепторов. Причем эти изменения не являеются быстрыми: переход из режима в режим занимает от трех дней. Полное переключение назад в режим изобилия занимает до трех недель. Уловили суть? В дефицит можно провалиться за 2-3 дня, а чтобы выйти – до 3 недель! Если вы в дефиците уже давно, то на восстановление может уйти от 4 до 6 недель. 

В норме содержание лептина в общей циркуляции крови подчиняется суточному ритму с ночным подъемом, а его секреция носит импульсный характер. Утром уровень лептина низкий и мы хотим есть, а вечером высокий – мы не хотим. Биоритмы и сон играют важную роль в выделении лептина. Обратите внимание, что часть этих эффектов не прямая, а опосредуется через мозг.
gipotalamus

 

Рычаг переключения режима — в гипоталамусе

В норме лептин выделяется жировыми клетками и дает мозгу сигнал, сколько есть в наличии энергии. И мозг принимает решение, как он ее будет тратить. Лептин-чувствительные нейроны в дорсомедиальном гипоталамусе — ключевые регуляторы массы тела и расхода энергии.Гипоталамус  — небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток (свыше 30 ядер), которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма.Гипоталамус связан нервными путями практически со всеми отделами центральной нервной системы, включая кору, гиппокамп, миндалину, мозжечок, ствол мозга и спинной мозг. Вместе с гипофизом гипоталамус образует гипоталамо-гипофизарную систему, в которой гипоталамус управляет выделением гормонов гипофиза и является центральным связующим звеном между нервной и эндокринной системами. Он выделяет гормоны и нейропептиды и регулирует такие функции, как ощущение голода и жажды, терморегуляция организма, половое поведение, сон и бодрствование (циркадные ритмы). Исследования последних лет показывают, что гипоталамус играет важную роль и в регуляции высших функций, таких как память и эмоциональное состояние, и тем самым участвует в формировании различных аспектов поведения.Отрицательный энергетический баланс организма, вызванный ограничением потребления пищи или голоданием, ведет к уменьшению концентрации лептина, тогда как положительный, вызванный перееданием, повышает его уровень. Глюкокортикоиды, инсулин, эстрогены, ФНО- α , интерлейкин-1 (ИЛ-1) стимулируют синтез и секрецию лептина адипоцитами. Высокие уровни адренокортикотропного гормона, андрогенов, агонистов β-адренорецепторов, гормона роста и применение тиазолидиндионов тормозят выделение этого медиатора.

Описана модель регуляции энергетического баланса организма посредством лептина с вовлечением гипоталамических анаболического (нейропептид Y) и катаболического (α-меланоцитостимулирующий гормон и кортикотропин-рилизинг гормон) путей. Лептин служит «липостатом», который, действуя через свои рецепторы, информирует мозг о состоянии энергетических запасов в жировой ткани и изменяет эфферентное звено энергетического гомеостаза.При отрицательном энергетическом балансе возрастает уровень нейропептида Y в аркуатном и паравентрикулярном ядрах гипоталамуса. Секреция нейропептида Y вызывает гиперфагию и гиперинсулинемию. Отмечается параллельная активация гипоталамус-гипофиз-надпочечниковой системы с увеличением выброса в кровь кортикостероидов. Гиперинсулинемия стимулирует накопление жировой ткани, а повышенный уровень кортизола сдерживает утилизацию глюкозы. Комбинация гиперинсулинемии и гиперкортизолемии увеличивает продукцию адипоцитами лептина, повышенный уровень которого вызывает рост уровней монорибонуклеиновой кислоты кортикотропин-рилизинг гормона и проопиомеланокортина/α-меланоцитостимулирующего гормона/меланокортина в аркуатных ядрах гипоталамуса. Это в свою очередь ведет к уменьшению потребления пищи и снижению массы тела.content_leptin3

Если энергии избыток, то мозг дает команду сжечь излишки жира. Именно поэтому при нормальной работе гормона можно переедать и не набирать вес. А если мозг решает, что энергии мало, то мозг перестраивает обмен веществ таким образом, чтобы экономить энергию и получать как можно больше энергии из окружающей среды самым легким способом (режим дефицита). Итак, разберемся как работает лептин в режиме изобилия (когда мозг знает, что энергии у него достаточно).

1. Масса тела. Стимулирует сохраниение или уменьшение (при избытке) массы тела. Способствует снжению массы белого жира. Вызывает повышение скорости липолиза (расщепления жира) и уменьшение содержания триглицеридов в белой жировой ткани. Лептин также вызывает потерю веса, независимую от потребляемой пищи, через запуск термогенеза.
2. Регуляция аппетита. Подавляет аппетит в головном мозге. Улучшает насыщение, предотвращает переедание. Считается, что он действует на гипоталамус, блокируя синтез и высвобождение нейропептида Y, вызывающего чувство голода. Взаимодействие лептина со специфическими рецепторами, расположенными в гипоталамической области, активирует выработку нервных импульсов, направленных в участки головного мозга, ответственные за регуляцию аппетита.

4. Обмен веществ. Подавляет выделение инсулина. Нормализует и улучшает работу щитовидной железы.

5. Усиливает расщепление жира клетками бурой жировой ткани(превращает жир в тепло).

6. Стимулирует симпатическую нервную систему. Кроме того, действие лептина стимулирует симпатическую нервную систему и термогенез, путём разобщения процессов окисления (клеточного дыхания) и фосфорилирования (синтез молекул АТФ) в митохондриях белой жировой ткани.

Влияние лептина на психику и поведение.

1. Усиливает двигательную активность и выносливость. Один из возможных механизмов: повышение печеночного глюкогенолиза и захвата глюкозы скелетными мышцами.

2. Улучшает настроение, обладает противодепрессивным эффектом.Уровень тревоги депрессии увеличивается, как правило, тогда, когда в организме понижено содержание лептина.

3. Увеличивает стрессоустойчивость, уменьшает тревожность. По мнению ученых, причиной выявленной взаимосвязи служит способность лептина угнетать депрессивное поведение посредством стимуляции секреции мозгового нейротрофического фактора в гиппокампе, а также оказывать противотревожный эффект путем угнетения дофаминергических нейронов срединных структур головного мозга. Про дофамин и лептин мы будет писать отдельно.

Прочее влияние лептина на здоровье.

1. Разнообразное влияние на здоровье: укрепление костей, разжижение крови и др. Работа щитовидной железы, состояние печени и др. Будет писать потом подробнее.

2. Половая сфера. Усиливает либидо, регулирует месячные и репродуктивную функцию (способность беременеть). Лептин так же контролирует способность забеременеть у женщин. Если женщина устойчива к лептину, у неё будут большие проблемы, если она захочет забеременеть. Пример: синдром поликистозных яичников, анорексия, истощение, проблемы с беременностью при депрессиях. У мужчин влияет на уровень тестостерона. Кроме аппетита и метаболизма лептин также регулиру­ет уровень тестостерона. В журнале Archives of Andrology приводятся результаты обсле­дования 77 мужчин в возрасте от 20 до 60 лет. Целью экспе­римента было выяснение фак­торов, влияющих на подавле­ние функции выработки тестостерона. После тщатель­ного анализа выяснилось, что подавление тестостерона тес­но связано с индексом массы тела (ИМТ), окружностью та­лии, резистентностью к инсу­лину и высоким уровнем лептина

3. Связан с развитием метаболического синдрома: сахарный диабет, артериальная гипертензия и др. Изменения чувствительность к лептину предшествуют развитию инсулинорезистентности.Установлено, что связь между количеством лептина и заболеваниями сердечно-сосудистой системы существует вне зависимости от других факторов риска, таких как курение, наличия высокого уровня холестерина и высокого кровяного давления и обусловлена влиянием лептина на эластичность артерий. Кроме того, высокий уровень лептина создает высокую вероятность тромбоза: в результате особого взаимодействия между лептином и рецепторами к нему, расположенными на тромбоцитах, ответственных за свертываемость крови, стимулируется тромбообразование.

Нарушения лептина далеко не всегда связаны с избыточной массой тела. Наоборот, большинство исследований показывают, что может быть нарушение даже при нормальной и пониженной массе тела, т.е. в режим дефицита можно перейти и с нормальной массой тела.
Кроме того, у многих людей может быть т.н.«невидимый живот» — это висцеральный жир, избыток которого с дефицитом мышечной массы дает нормальную массу тела.
Так, исследователи установили, что среди заболеваний, спровоцированных низким содержанием лептина, есть такие серьезные, как нервная анорексия, функциональная гипоталамическая аменорея, при которой у женщин прекращаются менструации, даже несмотря на нормальный вес. Нарушение концентрации лептина влияют и на психическое здоровье, причем это тоже может быть при нормальном весе!

Анализ корреляции уровня лептина и грилина с результатами психологического тестирования продемонстрировал наличие сильной обратной связи между концентрацией лептина и баллами, набранными обследуемыми по HAM-D, HAM-A и PSS (шкалы депрессии и тревожности). Эта корреляция не зависела от индекса массы тела (ИМТ). Таким образом, режим дефицита и изобилия – это универсальный рабочий инструмент настройки энергетического статуса вне зависимости от массы тела.

С Вами была я Елена Матвеева.

Надеюсь на то что статья была для Вас полезной!!!

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

Как успокоить наш вечно думающий ум?

Как успокоить думающий ум?

brainmaidedit

Те, кто родился 4, 13, 22 или 31 числа, а также в апреле. Сегодня подробно говорим о вас -) Остальные — не спешите уходить -) Умение успокаивать думающий ум (а именно на это должно быть направлено внимание 4-ки) — важное умение для любого человека с любой нумерологией! Если Вы относитесь к категории тех, кто «слишком много думает», Ваш ум все время что-то анализирует, организует и раскладывает по полочкам — самое время поговорить о том, как научиться отправлять его в отпуск -)

Жизнь 4 — это анализ, организация и оценка. Эти качества прекрасны и необходимы (что бы люди делали без вас, идеальные организаторы, консультанты и умницы?). Но, когда нейтральный ум 4 «выходит из под контроля» — это может приносить определенные сложности его обладателю. Представьте себе, что Вы живете в компании личного психолога. Этот психолог с утра до вечера все у вас анализирует (или у других, в зависимости от того, в какой позиции у Вас стоит 4). Почему Вы чувствуете это, почему -то. Что Вы сейчас правильно сказали, а что -нет. А теперь представьте, что этот психолог — Вы сами. Поздравляю! Вы 4 в позиции души/зеркала. Успокойте свой думающий ум! Избавьтесь от оценок себя (или других)! Дайте своему внутреннему психологу отпуск и на мороженое. Откройте свое сердце, способное видеть и понимать ситуацию такой, какая она есть — без интеллектуального обдумывания.

Мой учитель говорил, что у 4 есть только три способа сбалансировать свой ум — это медитация, медитация и еще раз медитация. Техники, направленные на успокоение ума, на осознание момента «здесь и сейчас», на соединение со своим сердцем — вот то, что необходимо 4 (да и многим другим людям) как воздух.
Йога, различные духовные практики предлагают большое количество инструментов по работе с умом. Но для тех, кто ничего не знает о медитации и не планирует ничем таким заниматься — не переживайте. Медитация — это не обязательно какой-то специальный процесс. И не обязательно уезжать в Тибет, чтобы медитировать. Многие люди медитируют, сами того не зная.
Помните — Ваша основная задача — попасть в то пространство, где Ваш ум успокаивается. Ниже приведено несколько способов сделать это без использования каких-то специальных средств
Для тех же, кто уже давно сам мастер медитации (среди моих читателей таких не мало -) — надеюсь, Вам пригодятся мои практические находки «для новичков» и тех, кто не хочет пока осваивать какие-то дополнительные техники.

Как успокоить думающий ум? 11 простых способов на каждый день

1) Пребывание на природе. Прогуляйтесь в лесу или вдоль озера/моря. Если Вы живете в городе — посетите городской парк. Понаблюдайте за природой, послушайте звуки природы. Это актуально для любого времени года. Взаимодействие с природой автоматически успокаивает ум.
2) Любые физические упражнения. Бег, катание на лыжах, фитнес, я уж не говорю о йоге. Если Вы слишком много думаете — самое время отправиться на тренировку. После нее у Вас появится свежий взгляд на вещи
3) Обучение искусству ничего не делать. Особенно актуально для женщин. Как говорил мой учитель, мужчины знают, как делать ничего. «Дорогой, привет, что ты делаешь?» «Ничего». «Ничего?» «Ну да. Ничего». Это состояние — почти не известно женщинам. Это заложено природой. У женщин 16 каналов восприятия — и по каждому каналу что-то передают (только женщина может варить суп, присматривать за детьми, говорить по телефону и одним глазом параллельно смотреть ТВ-шоу). Но женщине, чтобы быть гармоничной, обязательно научиться расслаблению и способности делать ничего.
4) Любые автоматически действия, занимающие думающее левое полушарие мозга. Это когда руки заняты, и внимание думающего ума направлено вовне. Для многих медитацией является вождение машины, например. Или как рассказывала одна моя клиентка — «чтобы ум успокоить, я иду посуду мыть».
5) Научитесь думать правильно! Часто мы не можем остановить свой думающий ум, потому что нас беспокоит большое количество проблем. На самом деле, один из отличных способов повысить эффективность своей мозговой деятельности — обучиться тому, как работает мыслительный мозг -) Одна из хороших техник, встреченных мною в книге Д. Рок «Мозг. Инструкция по применению» — научиться «забывать» запрос. Если у Вас есть какая-то проблема — Вы формулируете ее , а затем «забываете». А Ваш мозг в это время самостоятельно находит решение проблемы, и через какое-то время Вы сможете «вспомнить» свой запрос вместе с его решением -)
6) Дыхательные упражнения (пранаямы). Не обязательно осваивать йогу, чтобы научиться техникам пранаямы. Вы можете использовать Полное Йоговское дыхание или пранаяму с попеременным дыханием через ноздри (вдох через левую ноздрю, выдох через правую, вдох через правую, выдох через левую и тд — для смены ноздрей вы попеременно закрываете ноздри пальцами одной руки. Старайтесь делать вдохи и выдохи длинными и одинаковыми, можете считать про себя, например, до 10)
7) Искусство как медитация, особенно если это связано с выполнением руками какой-то мелкой моторной работы. Когда Вы пишите картины, плетете что-то из бисера, вышиваете, создаете украшения — Ваш ум автоматически успокаивается
8) Практика очищения «мозгового мусора» через написание «утренних страниц». Я встретила эту технику в книге «Путь художника» Дж. Кэмерон. Она рекомендует этот способ как средство повышения своих творческих способностей — но также эта техника отлично помогает и для успокоения ума. Просыпаясь с утра, Вы берете тетрадку и пишите в ней все, что приходит Вам в голову. Любые мысли, глупые, умные, о великом и о том, что приготовить на обед. Регулярное выполнение этой простой техники позволяет очистить ум от мусора, и дать путь Вашим творческим талантам
9) Одна из простейших, но очень эффективных техник медитации, которую можно выполнять без какой-либо подготовки. Вы садитесь в расслабленной позе и фокусируете свое сознание исключительно на физических ощущениях в своем теле. «Ухо чешется, шею защемило итп». Выполнять хотя бы 2 минуты. Это простое упражнение очень эффективно успокаивает ум и возвращает Вас в состояние «здесь и сейчас».
10) Практика молчания. Не все к этому готовы, но если у Вас есть такая возможность — попробуйте помолчать 1-2 дня. Помимо непосредственно разговоров при практике молчания нельзя смотреть телевизор и читать. Лучше использовать это время для медитаций, «деланья ничего» и спокойного созерцания. Хорошо, если такую практику Вы выполняете на природе.
11) И, по традиции нумерологии — 11-я техника — все техники вместе! Ищите и экспериментируйте, что помогает успокаивать именно ВАШ думающий ум. Что именно Вам позволяет расслабиться и попасть в пространство без мыслей? Какой способ хорошо работает именно для Вас? Находите эти способы и делайте самое главное — Практикуйте -)

Знаете еще интересные и простые техники успокоения ума? Поделитесь в обсуждении своими способами -) Я буду рада дополнить их в свою «копилку» практических рекомендаций -)

Если хотите сделать себе нумерологический расчет, обращайтесь.
Буду рада Вам его сделать
скайп: live:elena.74.2013

 

С Вами я Елена Матвеева.

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

Зачем повышать свои вибрации?

Что такое энергия?

Сама по себе энергия нейтральная, и она не имеет не положительного, не отрицательного разделенного заряда. А все проявляется в наших вибрациях, в наших частотах — это волны, которые мы излучаем при наших эмоциональных состояниях. И вот здесь уже хорошо чувствовать и понимать, что такое чувства, а что такое вибрации наших эмоций.

Я Вам просто приведу пару примеров.

Вибрации горя, у нас принято, что если кто-то ушел из жизни, произошло несчастье. Люди начинают скорбить, у них горе, вибрации от 0.1 до 2 Гц.

Вибрации обиды от 0.6 до 3.3 Гц.

Вибрации возмущения, как вот сейчас у большинства народа на Украине, в России, да и везде — возмущаются по всему миру, да что ж это такое… Вместо того, что бы заняться собой, вот возмущение от 0.6 до 1.9 Гц.

Или же раздражение, а раздражение чаще всего возникает, когда у человека появляется его отражение. Человек не хочет посмотреть, что это все внутри него.  И вот это раздражение 0.9 до 3.8Гц.

Далее давайте сравним изменения, которые происходят, если мы живем в состоянии просто благодарности — 45Гц.

Если мы находимся в состоянии сострадания, я хочу сказать — сочувствия, потому что сострадание вгоняет нас в состояние горя, состояния сопереживания. Нам это не надо. Нам нужно держать состояние понимания — от 150 Гц и выше.

Сравните: жалость или состояние “птичку жалко” — всего 3 Гц.

И посмотрите, Любовь, которую человек генерирует от всего сердца ко всему сущему — от 150 Гц и выше. Представляете нашу разницу.

И вообще просчитано, что здоровый человек, вибрирует на уровне 63-68 Гц. А физики просчитали, что успешный человек, который добивается успеха в жизни, его средняя устойчивая вибрация — от 70 Гц и выше.

То есть фактически, благодаря изменению себя изнутри и созданию платформы, в которой мы живем повышает наши вибрации.

Но как только Вы сказали, что у Вас что то не получилось и вибрации сразу же понижаются.

Почему же все-таки так важно нам повышать вибрации?

И я знаю точно, что все мы хотим жить счастливыми, в любви, в доверии и в других прекрасных эмоциях. И эти эмоции несут в себе вибрации очень высокие. Многие из нас не умеют проживать свою жизнь таким образом, что бы поддерживать высокие вибрации в себе, то есть вибрации любви, вибрации доверия, вибрации ощущения счастья. Как можно чувствовать себя счастливым, когда рядом что-то происходит, но тем не менее, если мы умеем в себе поддерживать вот это состояние, я знаю точно, что окружение рядом начинает меняться, я вижу это на своем примере.

И второй очень важный фактор. Не каждый из людей видит себя исцеляющим другого, но исцеляющим себя, я думаю, каждый хочет видеть. Не секрет, что медицина сейчас по большей части своей зашла в тупик. Да, она оказывает нам помощь, в какие-то экстренные или не экстренные моменты, но теми инструментами, которыми она пользуется, зачастую помогая в одном, разрушает другие части нашего организма. Поэтому помочь себе моем только мы сами и если мы не справляемся по обращаться надо за помощью .

С Вами я Елена Матвеева.

Если нужна помощь — записывайтесь на сессии.

ПРИМЕРЫ ПОЗИТИВНЫХ УТВЕРЖДЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ

 

 

МУЛАДХАРА (красный)

Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.

Я сильная и способная.

Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов, гнева, чувства вины и боли.

Я люблю жизнь!

Я с легкостью встречаю препятствия, легко принимаю решения, я всегда знаю, как действовать.

Я всегда в безопасности!

Я всегда в отличной форме, активна и молода!

У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.

Я всегда могу сконцентрироваться , когда мне это необходимо.

 

СВАДХИСТАНА (оранжевый)

Я поддерживаю в себе ощущение благополучия.

Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.

Я привлекаю к себе удачу.

Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне. Так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью.

Я с легкостью усваиваю весь опыт своей прошлой жизни и обращаю его себе на пользу.

С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше.

Я говорю своим мечтам и желаниям — ДА!

Я в восторге от своей потрясающей сексуальности, я — самая привлекательная!

Деньги любят меня и приходят в нужном количестве и даже более.

Я доверяю жизни и себе, я в гармонии с этим миром, я иду по жизни легко и радостно.

Я уникальная, творческая личность, я люблю и ценю себя.

Я открываюсь чувствам и эмоциям, и позволяю себе принимать подарки, наслаждаться и любить.

 

МАНИПУРА (желтый)

Я все могу!

Я мыслю и действую как свободный и уверенный в

себе человек.

Я отпускаю свои страхи перед другими людьми и ситуациями, я абсолютно спокойна и уверена в будущем.

Я легко нахожу самый правильный выход из любой ситуации.

Я знаю все, что мне нужно знать на данный момент.

Я осознаю свою целостность и ценность, и ценю других людей.

Меня все уважают и ценят.

У меня всегда гораздо больше денег, чем я в состоянии потратить.

Я с легкостью оплачиваю все свои счета.

Все мои действия направлены мне на благо. Я люблю и принимаю себя.

Я убираю все барьеры на своем пути к безграничным возможностям.

Я открыта всему новому и люблю учиться.

Я радуюсь успехам других. Процветание других людей- зеркальное отражение моего собственного благополучия.

Я делюсь только хорошими новостями.

Я настроена на успех!

 

АНАХАТА (зеленый)

Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.

Я в мире со своими мыслями.

Я с любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.

Моему мышлению свойственны порядок и гармония.

Я в гармонии со всей Вселенной. Наконец мне открылось,

как я прекрасна. Я хочу любить и наслаждаться собой.

Я радостно встречаю каждое утро.

И с благодарностью провожаю каждый день

Мои мысли полны нежности и доброжелательности.

Процветание и рост благосостояния — мое божественное право!

Все каналы моего финансового обеспечения открыты.

Я мудро использую все ресурсы, которые находится в моих руках.

Мой доход постоянно увеличивается и я с легкостью и удовольствием преумножаю свое состояние.

Вселенная любит меня и в ней есть все и для всех. У меня всегда есть все, что мне необходимо.

Я прощаю себя, прощаю всех, кто обидел меня , я свободна, я всегда в безопасности.

Я принимаю окружающих такими , какие они есть и отпускаю все ожидания.

Все происходит наилучшим для всех образом.

Любовь дарует мне успех.

Я достойна любви.

Сейчас я привлекаю в свою жизнь идеального партнера, кому нужна именно я, такая, какая я есть.

Теперь все хорошее стало для мня нормальным и естественным

явлением.

 

ВИШУДХА (голубой)

Перемены — мои друзья

За каждым жизненным поворотом меня ожидает только хорошее

Все , что происходит — для моего Высшего блага

В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.

Я мыслю легко и гармонично. Я люблю себя и одобряю свое

поведение. Мне ничто не мешает быть самой собой.

Я в мире со своими мыслями.

Моя уникальная творческая личность находит лучшие способы

самовыражения.

Я знаю, что во мне есть внутренние ресурсы, энергия, достоинства и способности, которые я еще никогда не раскрывала. Бесконечный интеллект открывает их для меня сейчас.

Мои позитивные мысли, мечты и ожидания становятся реальными.

Я принимаю все свои желания.

Я свободна выражать свою волю так, как считаю нужным

Мои действия всегда самые правильные и самые эффективные на данный момент. Я действую с радостью .

Все, что происходит со мной- это бесценный опыт и кирпичики моего будущего успеха. И поэтому я всегда успешна!

Я делаю все, что могу, и одобряю себя за каждый самый малый успех.

Я отказываюсь осуждать себя и окружающих.

Я всегда полагаюсь на свою собственную силу и с радостью принимаю ответственность за свою жизнь на себя.

 

АДЖНА (синий)

Я ясно вижу и понимаю все, что происходит, и осознаю причины происходящего.

Я осмеливаюсь на большие желания.

Большие желания стимулируют во мне веру, изобретательность и

трудолюбие.

Я знаю все, что мне необходимо знать на данный момент.

Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.

Я доверяю своему внутреннему голосу. Я мудрая и могущественная.

Моему мышлению свойственны порядок и гармония.

Я легко и радостно генерирую интересные идеи и с легкостью воплощаю те, которые мне больше всего нравятся.

Любое препятствие приходит в мою жизнь лишь для того, чтобы отдать мне свою силу. Я люблю препятствия и использую свою интуицию для их быстрого и легкого преодоления.

Я решаю всех вопросы легко, играючи, наслаждаясь процессом.

Я расслабляюсь и доверяю всему, что происходит со мной. Я в полной безопасности!

В каждый момент жизни выбор- всегда мой. Я убираю слова <я должна> из своей жизни. Я свободна выбирать.

Я выбираю действовать и одобряю себя за самое малое достижение.

Я готова сделать первый шаг на пути к своей мечте! И делаю его с радостью и легкостью.

 

САХАСРАРА (фиолетовый)

Я есть. И этого достаточно!

Господи, благодарю тебя за все, что у меня есть!

Я — это бесконечность Вселенной и во мне есть все, что необходимо для полного успеха.

Я выбираю доверять прежде всего себе.

Я наслаждаюсь процессом жизни и радуюсь каждому мгновению.

Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.

Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои

потребности удовлетворяются.

Вселенная всемерно , безусловно и полностью поддерживает меня.

Я чудо Вселенной, я достояние мира, я дар Божий.

Все, что мне нужно знать в любой момент ,доступно мне. Я с легкостью получаю ответы на все вопросы от Божественного Разума

Хозяйка своих мыслей — именно я.

Я отказываюсь от борьбы и действую легко, полагаясь на свою внутреннюю Божественную Мудрость. Все, что мне нужно, придет в нужный срок и самым благоприятным для всех способом.

Я отбрасываю все ограничения. Все возможно!

Моему совершенству нет предела.

 

Всегда готовая Вам помочь. Елена

 

Предлагаю  сделать Вам  Нумерологический расчет.

 

4 принципа йоги

4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте.

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

2. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАССЛАБЛЕН, ТЕМ НА БОЛЬШЕЕ СПОСОБЕН

Быстрее, выше, сильнее? Олимпийские принципы помогают достигать неплохих результатов через боль, лишения и надрыв здоровья. Вам это точно нужно? Йоги владеют телом не хуже любых спортсменов, но при этом они всегда расслаблены, а на лице — блаженная улыбка. Занимаясь, они отпускают ситуацию, не гонясь за результатом, а сосредотачиваются на процессе.

Освоив этот принцип, вы научитесь «не париться» даже в самых непростых жизненных ситуациях. И это не пофигизм, как может показаться. Лишь умение отличать моменты, когда необходимо влиять на ситуацию, а когда — дать ей самой разрешиться.

3. БОЛЬ — ЭТО РЕАКЦИЯ ТЕЛА НА НЕПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ

По мере того, как ум находит контакт с телом, становится очевидно, что боль, чаще всего, начинается со спазма, а спазм — с негативной эмоции. Стараясь принять то, что нам не нравится, взваливая на себя неподъемный объем задач, обманывая или даже просто слушая, как обманывают другие, мы «зажимаем» тело.

Болью тело сигнализирует о том, что больше не может находиться в неестественном состоянии «сжатия» и требует расслабления. Простуда «сваливает» в постель именно тогда, когда мы перегружаем себя работой.

4. ПОСТОЯНСТВО ПРАКТИКИ

Совершенно необязательно каждый день мочить двухчасовые тренировки. Но короткий комплекс утренних упражнений необходимо выполнять ежедневно. Без исключений. Это тренирует не мышцы, а само намерение быть здоровым и спокойным. А еще это формирует силу воспитывать в себе новые хорошие привычки и отказываться от дурных.

 

Всегда готовая Вам помочь. Елена

 

Предлагаю  сделать Вам  Нумерологический расчет.