Практика- Источник Энергии
Эта техника вам подойдет, если Вам не хватает энергии или требуется больше сил, чем обычно.
Встаньте прямо, впустите в себя ощущение радостных перемен.
Закройте глаза и представьте, что перед Вами занавес, а за ним находится некий источник энергии, который подходит именно Вам именно в этот период времени.
Когда будете готовы, мысленно поднимите занавес и представьте открывшийся за ним водопад, или солнце, или море, или вершину горы, или что-то еще, вызывающее прилив энергии.
(Пробуйте различные варианты)
Шагните за занавес в эту картину, насладитесь процессом, наполняясь энергией.
Если, например, это водопад, представьте, как вы купаетесь в нем, как вода течет по вашему телу, снимает усталость, негатив, болезни и блоки. И представьте, как вы наполняетесь энергией и ваше тело начинает переливаться на солнце, обновляться и омолаживаться.
Если, подняв занавес, вы увидите море, прыгайте в него.
Если яркое солнце — грейтесь, наслаждайтесь его лучами.
Если вершину горы — вдыхайте чистый воздух, почувствуйте, как со свежим воздухом вливается бодрая энергия.
Находитесь в этом процессе столько, сколько Вам необходимо.
И когда процесс закончится, откройте глаза и почувствуйте изменения.
Запишите новые мысли, ощущения и опишите Ваш источник энергии.
Отметьте, к какой стихии относится источник: огонь, вода, земля, воздух.
Обращайте внимание после медитации на эту стихию, именно она сейчас для Вас важна..
С Вами Елена Матвеева!!!
❤Желаю Вам БлагоПолучия!!!❤
⚜У нас идет регистрация на декабрьские классы:
💥 ОФЛАЙН
19 декабря — Access Bars
20 декабря — Access Facelift
👇 Более подробно:
https://vk.cc/bTBhFb
https://vk.cc/bTAMT7
Запись в Личные сообщения или WhatsWapp:
https://wa.me/79823213861
Елена +7 982 321 38 61
@elena_matveeva_74
#аксессбарсчелябинск
#аксессбарсотзывы
#accessbarsFacelift
#accessbarsчелябинск
#тетахилингчелябинск
#тетахилингобучениечелябинск
#Практики