Архивы за день Май 15th, 2018

Упражнение – внутреннее спокойствие

Май 15th, 2018 admin

💎 Упражнение – внутреннее спокойствие. Упражнение направлено на достижение внутреннего спокойствия и адекватного отношения к проблеме, «подвисшей в воздухе». В результате выполнения упражнения снижается тревожность и паническое состояние отступает. Выполняется в течение 10-15 минут. Сядьте удобно, закройте глаза. Постарайтесь увидеть проблемную ситуацию со стороны, как бы отраженной в зеркале. Включите в эту «зеркальную картинку» ваших ближайших […]

Опубликовано в рубрике Простые практики Комментариев нет »
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

  • Популярное видео